SALUD MENTAL

LA DEPRESIÓN EN COLOMBIA, UN AUMENTO PREOCUPANTE Y QUE ESTÁ PASANDO DESAPERCIBIDO Llegó el nuevo informe de la Organización Mundial de la Salud, en el cual menciona que el 4,4% de la población mundial sufren de Depresión y que claramente lo que se está haciendo para prevenir no es suficiente. Debemos entender o recordar primero que es la Depresión, Según la OMS, “la depresión es un trastorno mental frecuente que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración”. Cuando una persona está triste, no necesariamente se encuentra deprimida; “la depresión es distinta de las variaciones habituales del estado de ánimo y de las respuestas emocionales breves a los problemas de la vida cotidiana”. Como vemos es un problema que debemos prestarle atención ya que estos síntomas al no ser tratados llega al suicidio. Este problema me...

En el día a día de nuestras vidas nos encontramos con un desbalance entre dos cosas importantes lo que damos y lo que recibimos, de allí nace el agotamiento emocional.  Todo lo que manejamos a nuestra alrededor sin saber tener un balance o control y al ir acumulando se produce un agotamiento fuerte de manera emocional, quienes entregan demasiado más de lo límite o llegando al límite en el trabajo, en el colegio, en la universidad, con su familia, con su pareja, pasandole a cualquier tipo de persona, de cualquier estrato socio-económico, porque el cerebro no dice: "ay si porque es de estrato tal entonces hagamos que se agote, o porque es tal y tal produzcamos el agotamiento emocional". No, este se da sin medir quien es o como es, aparece en cualquier momento. Esto se da en diferentes ámbitos donde se presenta una exigencia mayor, demandando sacrificios. Problemas en el hogar donde se demanda atención, en el trabajo a bajo presión por estar en riesgo, con la pareja ...